7 najlepszych kocy ważonych do kupienia w 2018 r

Odpocznij w najlepsze dzięki tym wyborom

Jeśli szukasz lepszego snu i dobrego samopoczucia, ważonym kocem może być odpowiedź. Ta prosta pomoc w leczeniu bezsenności, lęków i innych problemów ze snem staje się coraz bardziej popularna wśród wszystkich dzieci, od dzieci po dorosłych.

Uważa się, że ważone koce stymulują wytwarzanie serotoniny przez organizm dzięki sile nacisku. Poczucie obciążonego koca symuluje kojące uczucie, które odczuwamy z ciepłego uścisku lub dotyku. Serotonina promuje uczucie szczęścia, relaksu i dobrego samopoczucia. Co ciekawe, serotonina jest prekursorem melatoniny - hormonu, który pomaga nam się zrelaksować i zasnąć.

Aby uzyskać ten efekt, koce ważone są zwykle wypełnione od 5 do 25 funtami plastikowych peletek lub szklanych kulek. Masa koca powinna wynosić około 10 procent masy ciała, choć opinie na temat wyboru odpowiedniej wagi są różne. Koc ważący od 12 do 15 funtów jest popularnym wyborem dla większości dorosłych. Same koce są zwykle wykonane z bawełny lub poliestru, a niektóre marki ważonych kocy obejmują zmywalną kołdrę. Należy pamiętać o instrukcjach dotyczących prania i suszenia każdego ważonego koca, który wybierzesz, ponieważ niektóre z nich nie nadają się do prania w pralce.

Osoby cierpiące na bezsenność, zespół niespokojnych nóg, ADD / ADHD i lęki i znalazły ważone koce, aby odnieść sukces zarówno w przypadku upadku, jak i zasypiania. Niezależnie od tego, czy Ty lub ktoś bliski ma do czynienia z jednym z tych warunków, czy nie, jeden z tych ważonych koców może Ci pomóc w podróży do wspaniałego snu!