Oto, co powinno być pod ręką, gdy jesteś w łóżku
Każde łóżko zasługuje na szafkę nocną (lub dwie), a każda stolik nocny zasługuje na dobrze zaopatrzone w podstawowe rzeczy, które ułatwiają i ułatwiają spoczynek w porze snu. Chociaż możesz nie przechowywać każdego z poniższych elementów na lub przy stoliku nocnym, docenisz wygodę posiadania większości z nich pod ręką, gdy zamiast konieczności opuszczenia ciepłego, wygodnego łóżka, gdy pojawi się potrzeba , po prostu przewracasz się i sięgasz do szuflady przy łóżku.
Lampa : światło nocne jest koniecznością zarówno do czytania, jak i do nocnych przygotowań do snu. O ile dobrze dobrana lampa dodaje sypialni stylu, jeśli twoja przestrzeń jest ograniczona , możesz to zrobić równie dobrze z ściennym kinkietem tuż nad i po stronie zagłówka.
Jeśli lubisz czytać w łóżku, lampa, która jest około trzech cali wyższa od wysokości szafki nocnej, będzie świecić światłem dokładnie tam, gdzie jej potrzebujesz - na twojej książce, a nie w twoich oczach.
Budzik : Jedną z małych przyjemności życia budzi się, zerkając na zegar przy łóżku i uświadamiając sobie, że masz jeszcze kilka godzin, zanim będziesz musiał wyjść z łóżka. Dodatkowo alarm zapewnia, że po odejściu z powrotem nie zasypiasz. Tylko pamiętaj, aby pamiętać, aby go ustawić przed dryfowaniem do krainy snów!
Kleenex : Małe pudełeczko z bibułką na nocnym stoliku oznacza, że nie musisz wstać, aby zabrać Kleenexa, gdy sniffle uderzą lub twoje oczy będą dobrze widoczne podczas czytania "Marley and Me".
Pióro i papier : Nigdy nie wiesz, kiedy inspiracja uderzy w tę ważną prezentację, budzisz się ze snu, którego nie chcesz zapomnieć, lub nagle myślisz o kilku rzeczach, które musisz dodać do listy zakupów. Innym dobrym zastosowaniem papieru i długopisu jest pamiętnik z wdzięcznością; po prostu zanotuj trzy rzeczy, które są wdzięczne za każdy dzień przed zamknięciem oczu na sen.
Elementy intymności : Twoje łóżko służy nie tylko do snu - ale także do romansu. Stwórz wszystkie przedmioty potrzebne do intymnych chwil w szufladzie nocnej, a nastrój nie zostanie zepsuty przez wycieczkę z łóżka.
Krem do rąk : Gładki krem na dłonie przed snem, a obudzisz się z miękką, gładszą skórą. Jest to szczególnie ważne w zimie, gdy suche powietrze w pomieszczeniach często prowadzi do swędzącej, łuszczącej się skóry. Lawendowy krem nie tylko pomoże Twojej skórze, ale także pomoże zasnąć.
Maska na oczy : Maska na oko nie tylko sprawia, że czujesz się jak czarująca aktorka z 1940 roku, to także świetny sposób na blokowanie światła z zewnątrz lub innej części domu. To absolutna konieczność, jeśli pracujesz nocami lub masz dziecko wystarczająco młode, abyś drzemał, gdy się napije.
Telefon : To jest koszmarny sen - budzenie się na dźwięk intruza lub zapachu dymu, tylko po to, by zdać sobie sprawę, że nie możesz zadzwonić pod 911. Niezależnie od tego, czy jest to telefon komórkowy czy stacjonarny, trzymanie w pobliżu telefonu w nocy jest środek bezpieczeństwa , ale możesz wyłączyć dzwonek, aby nie budzić niepotrzebnie.
Balsam do ust : Nikt nie chce się obudzić z suchymi, łuszczącymi się ustami. Trzymaj poręczną poręcz, a twoje usta będą zawsze możliwe do pocałunku.
Wybierz jeden o smaku mięty lub wanilii, aby uzyskać wyjątkowy pocałunek.
Latarka : latarka to kolejny środek bezpieczeństwa, który należy do twojego stolika nocnego. Kiedy klęska żywiołowa, awaria zasilania lub inne awaryjne uderzenia, nie chcesz potykać się w ciemności. Okresowo sprawdzaj baterie i wymieniaj je, jeśli to konieczne.
Świeca : Nic nie mówi o romansie jak migocząca świeca na nocnym stoliku. Jest jeszcze lepiej, jeśli zapach jest znany z poruszania libido , takich jak róża, jaśmin lub wanilia.
Deska Emory : zaczepiony lub popękany paznokieć może porysować cię we śnie. Pilnik do paznokci lub płyta Emory powinny być poręczne, aby wygładzić ostre lub ostre krawędzie.
Książka lub czasopismo : Cóż za przyjemność poślizgnąć się między wygodnymi prześcieradłami i cieszyć się kilkoma minutami - a nawet kilkoma godzinami - ulubionej powieści, czasopisma lub książki o fascynujących faktach.
Pory snu to jeden z najlepszych sposobów na przejście między pracowitym dniem a dobranoc.
Mennice oddechowe : Poranny oddech jest faktem. Jeśli chcesz buziaka po przebudzeniu - lub zjadłeś czosnek przed snem, a teraz nadszedł czas na romans - mięta oddechowa lub dwie zachowają świeżość, dopóki nie będziesz miał okazji się pozbyć.
Szklanka wody : Kto chce wstać z łóżka i zejść do kuchni, żeby napić się wody o 4:00? Trzymaj małą szklankę wody na stoliku nocnym, a kiedy budzisz się spragniony, ulga jest tuż pod ręką.