Jeśli chodzi o zachorowanie, nikt nie jest całkowicie odporny. Trudno jest uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków przez cały czas, ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować wywoływanie u kogoś takiego samego dyskomfortu, z jakim masz do czynienia.
Niezależnie od tego, czy masz tak zwane "przeziębienie", grypę, czy jakikolwiek inny wirus, musisz zrobić wszystko, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby na innych. Obejmuje to członków rodziny , współpracowników, a zwłaszcza każdego, kto jest starszy i może skończyć z komplikacjami pochodzącymi od wirusa.
Nawet jeśli czujesz się okropnie, musisz okazywać szacunek innym.
Praca
Możesz być kimś, kto czuje, że jesteś niezbędny w biurze i prawdopodobnie masz rację. Jednakże, gdy zachorujesz na choroby zakaźne, narażasz zdrowie innych osób. A do tego, stan własny może się nawet pogorszyć, jeśli nie zadbasz o siebie. Większość pracodawców zapewnia dni chore lub dni wolne, więc używaj ich.
Ponieważ wiele biur wykorzystuje odzyskane powietrze, bakterie swobodnie przepływają wokół każdego w swoich kabinach lub otwartych przestrzeniach biurowych . Jeśli masz własne prywatne biuro, wejście do biura nie jest tak złe, ale nadal będziesz w kontakcie z innymi. Dbaj o czystość rąk, myj je często i używaj dezynfekcji lub ściereczek po kaszlu, kichnięciu, a nawet po prostu dotknięciu nosa. Rozwiń swoją przestrzeń osobistą i daj innym znać, że możesz być zaraźliwy.
Kiedy jesteś chory, nie będziesz tak produktywny jak wtedy, gdy będziesz zdrowy.
Bardziej prawdopodobne jest, że popełnisz błędy, a twoja ocena zostanie wyłączona w tych okresach, kiedy masz gorączkę. Zawdzięczasz to swojemu szefowi, współpracownikom i firmie, aby wykonali najlepszą pracę, więc zadbaj o siebie w domu i wróć, kiedy możesz dać firmie to, co ci płacą.
Nominacje
Gdy tylko dowiesz się, że zachorujesz, podejmij ankietę dotyczącą kalendarza i obowiązków i zobacz, co możesz zmienić.
Twój fryzjer, technik do paznokci lub dentysta docenią Twoją uwagę. Jeśli masz zaplanowany lunch z przyjaciółmi lub partnerami biznesowymi, poinformuj ich o swojej chorobie i zapytaj, czy mogą się spotkać w następnym tygodniu.
Nie czekaj do ostatniej chwili na telefon. Pracownicy serwisu docenią możliwość wypełnienia luki czasowej z kimś innym, ponieważ zazwyczaj otrzymują wynagrodzenie tylko wtedy, gdy pracują. Twoi znajomi lubią mieć wcześniejszą informację, aby mogli wykonać inne plany.
Dzieci
Jak tylko zobaczysz, że twoje dziecko jest chore, zacznij zastanawiać się, jak zrobić porządek, aby utrzymać go w domu ze szkoły. Jeśli dziecko jest na oddziale dziennym, zapewne już zawarłeś alternatywne umowy na zwolnienia chorobowe. Pamiętaj, że jest to ważne także dla dzieci w wieku szkolnym.
Kiedy Twoje dziecko uczęszcza do szkoły z gorączką, katarem i kaszlem, inne dzieci będą podatne na wszelkie błędy, które dziecko nosi. Oni z kolei wrócą do domu jako nosiciele tej choroby, dadzą ją swoim rodzinom, a cykl choroby będzie trwał. Dotyczy to praktyk sportowych i innych spotkań dzieci.
Rodzina
Jeśli jedna osoba sprowadzi wirusa do domu, a reszta z was następnego dnia zacznie odczuwać sniffle, trzymaj rodzinę w domu, aby uniknąć jej rozprzestrzeniania się na innych.
Jeden lub dwa dni odpoczynku to wszystko, czego potrzeba, aby dojść do siebie. Wiele wirusów jest zakaźnych tylko podczas początkowych stadiów choroby lub gdy występuje gorączka.
Unikanie choroby
Jeśli ktoś jest chory w domu, pracy lub szkole, unikaj tej osoby przez cały okres choroby. Nie musisz być niegrzeczny, ale możesz powiedzieć, że nie możesz sobie pozwolić na złapanie tego, co ma inna osoba. Jeśli kontakt jest nieunikniony, należy natychmiast umyć ręce i wytrzeć cały sprzęt, klamki i wszystko, czego dana osoba dotknie chusteczkami dezynfekcyjnymi lub czystszymi.
Kiedy twoje dzieci zachorują, trudniej ich uniknąć, ponieważ dotyk rodzica często go uspokaja i koi. Nie ukrywaj swojego uczucia, ale rób wszystko, co możliwe, aby uniknąć kontaktu z twoją twarzą.
Inne uwagi
Mogą zdarzyć się chwile, kiedy musisz wyjść, gdy jesteś chory.
Jeśli tak jest, unikaj chodzenia do szpitala lub domu opieki, gdzie układ odpornościowy może być osłabiony przez inne warunki. Nie wystawiaj swoich zarazków na kobiety w ciąży , niemowlęta i osoby starsze .
Choroba jest niedogodnością dla ciebie i dla wszystkich wokół ciebie. Posiadanie dobrych manier oznacza bycie rozważnym i robienie wszystkiego, co możliwe, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.
Edytowane przez Debby Mayne