Etykieta Zasady definiowania przestrzeni osobistej

Czy kiedykolwiek czułeś się niekomfortowo, gdy ktoś stał zbyt blisko? Czy kiedykolwiek doświadczyłeś kogoś, kto wkłada swoją twarz cale od twojej podczas rozmowy? Jeśli to zmęczysz i szukasz najbliższego wyjścia, to prawdopodobnie dlatego, że osoba ta zaatakowała twoją osobistą przestrzeń.

O przestrzeni osobistej

Termin "przestrzeń osobista" ogólnie odnosi się do fizycznej odległości między dwojgiem ludzi w środowisku społecznym , rodzinnym lub w pracy.

Pomyśl o swojej osobistej przestrzeni jako powietrzu pomiędzy twoim ciałem a niewidzialną tarczą, lub bańką, uformowałeś się wokół siebie dla jakiegokolwiek związku.

Odległość między tobą a twoją tarczą najprawdopodobniej waha się od jednej osoby do drugiej, w zależności od wielu czynników, w tym od tego, jak dobrze znasz osobę, twój związek z tą osobą i jak bardzo mu ufasz. Aby uspokoić innych , ważne jest zrozumienie znaczenia przestrzeni osobistej.

Określanie czynników dla przestrzeni osobistej

Wygodna przestrzeń między tobą a kimś, kogo znasz dobrze, będzie prawdopodobnie znacznie mniejsza, niż gdybyś nie znał drugiej osoby. Z nieznajomym jest jeszcze większy. Zazwyczaj ludzie, którzy mieszkają w zatłoczonych miastach, mają mniejsze osobiste preferencje dotyczące miejsca niż ci, którzy mieszkają w szeroko otwartych przestrzeniach.

Inne czynniki decydujące o komfortowej przestrzeni osobistej:

Średni poziom komfortu osobistej odległości w przestrzeni kosmicznej w USA:

Ogólne zasady przestrzeni osobistej:

Zasady te różnią się w zależności od kultury i lokalizacji, więc nie są wyryte w kamieniu. Są tutaj jako wytyczna dla etykiety towarzyskiej i zawodowej .

Oto kilka podstawowych zasad:

  1. Nigdy nie dotykaj nikogo, kogo nie znasz.
  2. Nie sięgaj po czyjeś dzieci, bez względu na twoje intencje.
  3. Stań co najmniej 4 stopy od osoby, chyba że dobrze ją znasz.
  4. Kiedy ktoś odchodzi od ciebie, prawdopodobnie znajdujesz się w przestrzeni tej osoby, która sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo.
  5. Jeśli wejdziesz do audytorium lub teatru, który nie jest zatłoczony, zostaw dodatkowe miejsce między tobą a kolejną osobą. Można jednak usiąść obok kogoś, jeśli pokój jest zatłoczony.
  6. Nigdy nie pochylaj się nad czyimś ramieniem, aby coś przeczytać, chyba że zostaniesz zaproszony.
  7. Nigdy nie przechodź przez osobiste przedmioty należące do kogoś innego.
  8. Nie pozwól, aby twój pies poszedł do łazienki na czyimś terenie.
  9. Potwierdź osobistą przestrzeń na drodze. Nie przechylaj pojazdu podczas jazdy .
  10. Nie rzucaj ramieniem w czyjeś ramię lub nie uderzaj nikogo z tyłu, jeśli nie znasz dobrze tej osoby.
  11. Nie wchodź do pokoju lub biura bez pukania.
  1. Nie tnij przed ludźmi w linii.

Przestrzeń osobista w pracy

Przestrzeganie granic w biurze jest ważne dla zachowania profesjonalizmu. Jednak po latach pracy z ludźmi i poznawaniu ich, linie te mogły ulec rozmyciu, szczególnie jeśli pracujesz w kabinach lub masz koncepcję otwartego biura.

Pamiętaj, że inni, którzy cię nie znają, włączając w to przełożonych, mogą źle zrozumieć to, co widzą. Dlatego powinieneś obserwować profesjonalną odległość podczas pobytu w biurze i zarezerwować bardziej intymne gesty po godzinach.

Zasady pracy:

Co zrobić, jeśli ktoś zaatakuje Twoją przestrzeń osobistą

Kiedy ktoś staje się nieprzyjemnie blisko ciebie, możesz zrobić kilka rzeczy. Pamiętaj, że bezpośredniość może zranić uczucia drugiej osoby, więc zanim powiesz o tym swoim zdaniem, zdecyduj, czy warto ją podnieść.

Sposoby radzenia sobie z ingerencją w kosmos:

Naucz dzieci, jak chronić swoją przestrzeń osobistą

Ucząc manier małych dzieci , pokaż im, jak chronić swoje granice i szanuj osobistą przestrzeń innych. Wyjaśnij, jak ważne jest postępowanie zgodnie z życzeniami ludzi, którzy każą im się wycofać. Upewnij się, że mówisz im w języku, który rozumieją.

Niektórzy rodzice używają analogii bąbelków, wyjaśniając, że każdy ma wokół nich niewidzialną bańkę, a kiedy się do niej zbliża, wyskakuje. Powiedz także dzieciom, że powinny Cię poinformować, jeśli ktoś spróbuje ich niewłaściwie dotknąć.