Jak przygotować się na tę ogromną zmianę życia
Niedawno mój siostrzeniec przeprowadził się, zmieniając miasta , zapisując się do nowej szkoły i, oczywiście, osiedlił się w nowym domu, a kiedy nie chciał się ruszyć, po trzech miesiącach pobytu w swoim nowym domu, szkole i nowej dzielnicy, osiadł w i szczęśliwy z powodu zmiany.
Nie chcenie się ruszać jest normalne. Pozostawienie wszystkiego, co znane, jest zawsze trudne, a tym bardziej, jeśli przeprowadzasz się do innego kraju .
Pamiętaj tylko, że nie jesteś sam i to, co czujesz, jest również normalne.
Tak więc, według mojego siostrzeńca i innych nastolatków, z którymi rozmawiałem, oto kilka wskazówek, które pomogą ci poradzić sobie z ruchem:
- Zadawać pytania. Większość nastolatków twierdzi, że najważniejszą rzeczą, jaką zrobiliby, gdyby musieli się przeprowadzić ponownie, byłoby zadawanie wielu pytań. Po pierwsze, pytają swoich rodziców, dlaczego się poruszają i czy istnieje alternatywa do przeprowadzki, czego oczekują od ruchu w kategoriach rzeczy, które są lepsze, i czy oni (nastolatki) mogą wybrać swoją szkołę. Nastolatki zasugerowały także pytanie, czy osoby, które znają, mogą podać ci kontakty i nazwy szkół, które możesz chcieć sprawdzić.
- Porozmawiaj o tym ruchu. Nawet jeśli jesteś zły na swoich rodziców, porozmawiaj z nimi o tym ruchu. Powiedz im, co czujesz, czego doświadczasz i poproś o radę. Jeśli nie lubisz rozmawiać z rodzicami, porozmawiaj ze swoimi przyjaciółmi, rodzicami, nauczycielami lub trenerami. Spróbuj wyrazić swoje obawy i frustrację lub, jeśli dobrze się czujesz z ruchem, to także emocje. Pamiętaj, ludzie dbają o ciebie i chcą wiedzieć, co myślisz.
- Prowadź dziennik lub blog. Nie wszyscy lubią pisać, ale nawet jeśli nie, zrób notatki i uczucia tuż przed pójściem spać. Spróbuj także wyrazić pozytywne rzeczy dotyczące ruchów, czy w końcu dostaniesz swój pokój, skate park, który jest blisko twojego nowego domu, czy masz szansę poznać nowych przyjaciół. Nie bój się zapisywać rzeczy, które chciałbyś robić w nowym miejscu, niezależnie od tego, czy chodzi o drużynę piłkarską, czy o nowy instrument. Pamiętaj, że przeprowadzka to także Twoja szansa, aby zacząć od nowa, zacząć od czegoś innego - świeżego.
- Zaangażuj się w ten ruch. Nawet jeśli nie jesteś zadowolony z przeprowadzki, pomoc może sprawić, że poczujesz się trochę bardziej kontrolowany. Spakuj swój pokój . Idź z rodzicami, aby znaleźć nowy dom lub pomóc w naprawach domowych. Im więcej jesteś zaangażowany, tym płynniejszy będzie ruch. Bycie fizycznie zaangażowanym w ruch pomoże ci mentalnie przygotować się na zmianę.
- Porozmawiaj z rodzicami o planach na ponowną wizytę. Wiedząc, że wracasz, nawet wizyta ułatwi Ci odejście. Może spędzić część wakacji z przyjacielem.
- Badania. Czy badania na temat nowego sąsiedztwa, miasta lub kraju. Znajdź rzeczy, które chcesz zobaczyć i zrobić. Sprawdź szkoły, kawiarnie i zajęcia sportowe. Jeśli chcesz dołączyć do lokalnego zespołu lub klubu, skontaktuj się z odpowiedzialną osobą przed przeprowadzką, a będziesz miał już kilka osób, które znasz.
- Czytaj książki lub blogi. Sprawdź książki o nastolatkach, którzy przenieśli lub przeczytali osobiste blogi osób znajdujących się w takiej samej sytuacji jak Ty. Pomaga wiedzieć, że nie jesteś sam. To także świetny sposób na zorientowanie się, co czujesz w związku z przeprowadzką, a może ułatwi Ci rozmowę z rodzicami na ten temat. Jeśli znajdziesz książkę lub bloga, które przybliżą ci doznania, daj je rodzicom do przeczytania.
- Daj sobie czas na pożegnanie. Poświęć czas na pożegnanie. Organizuj imprezę lub baw się dobrze z przyjaciółmi. Spędź dzień ze swoim najlepszym przyjacielem, wykonując wszystkie czynności, które lubisz robić. Może jest kawiarnia, w której jeździłeś w każdą sobotę rano. Upewnij się, że poświęcisz czas na odwiedzenie go jeszcze przed wyjazdem. Robić zdjęcia. Pisz historie. Wymień ulubiony artykuł z ubrań i zaplanuj pozostanie w kontakcie.