Wskazówki, które pomogą Ci przejść ciężki ruch
Jak wszyscy wiemy, a większość z nas doświadczyła przynajmniej raz, poruszanie się w najlepszym momencie jest trudne . Kiedy dodajesz dodatkowy stres emocjonalny związany z poważną zmianą życia, taką jak rozwód, śmierć lub kryzys ekonomiczny, ruch może być przełomowy.
Najtrudniejsze jest to, że wiele osób w tej sytuacji musi się poruszać - w przeciwieństwie do tego, co chce - z powodów wymienionych powyżej. Czując, że nie mają wyboru w swojej decyzji o przeprowadzce, wielu uważa, że ich życie wymyka się spod kontroli.
Jeśli znajdujesz się w takiej sytuacji, a ruch jest czymś, co musisz zrobić, to jest kilka wskazówek, które warto rozważyć, aby pomóc Ci w tym niezwykle trudnym czasie. I pamiętajcie, że nie tylko wprowadzacie się do nowego domu, wprowadzacie się w nowe życie.
Weź to czego potrzebujesz
Byłem tak zagubiony po śmierci mojej matki. W domu pełnym wspomnień otaczających mnie nie wiedziałem, gdzie się zwrócić. Wiedziałem tylko, że muszę podjąć pewne decyzje. Zazwyczaj, gdy ktoś się porusza, sugeruję, aby pozbyli się wszystkiego, czego nie używali w zeszłym roku, aby zminimalizować ilość rzeczy, które muszą przenieść. Dla osób, które przechodzą emocjonalną traumę i ruch, proponuję coś przeciwnego.
Gdy emocje są zaangażowane, nasze osobiste rzeczy pocieszają nas i sprawiają, że czujemy się bezpieczniej, szczególnie gdy nasze życie wydaje się być bezpieczne. Weź to, czego potrzebujesz, aby pomóc Ci przetrwać. Jeśli masz problem z podjęciem decyzji o przeniesieniu lub nie, przenieś go i podejmij decyzję później, kiedy będziesz gotowy.
Kiedy przyszedł czas, żeby przejrzeć ubrania mojej matki, nie mogłem tego zrobić. Za każdym razem, gdy otwierałem jej szafę, płakałem godzinami. W końcu poprosiłem sąsiada o pomoc. Uprzejmie złożyła ubrania mojej matki w duże pojemniki, które następnie opatrzyłem etykietą i odłożyłem na bok. Te ubrania przeniosły się ze mną przez cały kraj, a następnie do Kalifornii.
W końcu, kiedy byłem gotowy, przejrzałem je, kawałek po kawałku. Przekazałem większość jej ubrań lokalnym organizacjom charytatywnym, mając zaledwie kilka swetrów, o których wiem, że wyrosnę w jeden dzień.
Mimo że byłam wtedy bardzo biedną studentką, postanowiłam zrobić tylko to, co mogłam zrobić emocjonalnie. I chociaż kosztowało mnie to więcej pieniędzy, aby wysyłać dodatkowe kontenery, cieszę się, że to zrobiłem.
Ostatnim słowem na ten temat jest: rób to, co musisz zrobić, aby się przedostać.
Postaraj się nie podejmować decyzji o wysypie
Moje ruchome nawyki są już całkiem ugruntowane i zajęło mi trochę czasu, aby móc cofnąć się i nie podejmować pochopnych decyzji w oparciu o to, jak mogę się czuć emocjonalnie. Chociaż dobrze jest słuchać swoich uczuć, wyrzucając zmywarkę, ponieważ twój były partner kupił ją dla ciebie na rocznicę, może nie mieć najbardziej ekonomicznego sensu ... choć może sprzedać!
Zanim wyrzucisz wszystko związane ze złym wspomnieniem (przeciwieństwem pierwszej wskazówki), cofnij się i zastanów się, czy jest to coś, z czym naprawdę nie możesz żyć. Jeśli nie możesz - naprawdę nie możesz - pozbyć się tego.
Ostrzegam tylko podejmowanie decyzji na przekór. Zazwyczaj decyzje te kończą się pożałowaniem. Jeśli jednak nie możesz patrzeć na coś, ponieważ wywołuje on trudne emocje i wiesz, że poczujesz się lepiej, jeśli przedmiot ten nie był w twoim życiu, a następnie, w każdym razie, sprzedaj go, podaruj lub złóż.
Zapytaj o pomoc
Nasza duma czasami może być przeszkodą, dzięki czemu czujemy, że powinniśmy być w stanie poradzić sobie z sytuacją na własną rękę. Jak już mówiłem, przenoszenie to jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobisz - przejście do nowego życia jest jeszcze trudniejsze. Nie wahaj się prosić o pomoc. Ludzie wokół ciebie często czują się tak bezradni, że patrzą jak przez ciebie zmagają się, że proszą ich o zrobienie czegoś dla ciebie, nie tylko mogą ci pomóc, ale także mogą sprawić, że poczują się użyteczni. Wszyscy wygrywają!
Tak więc, jeśli potrzebujesz pewnych zadań, lub potrzebujesz pomocy w pakowaniu lub sortowaniu rzeczy (jak sąsiad, który uprzejmie sortował ubrania mojej matki) lub potrzebujesz opiekunki do dzieci, zapytaj znajomych, rodzinę i sąsiadów.
Jeśli masz trudności z podjęciem decyzji o przeprowadzce lub o wyborach, które zamierzasz podjąć, porozmawiaj o tym z przyjacielem lub doradcą - kimś, kto leży ci na sercu w najlepszym interesie.
Profesjonalna pomoc jest zawsze takim wsparciem w takich czasach jak ten; mogą pomóc w wyjaśnieniu Twojej sytuacji i pomóc w podejmowaniu trudnych decyzji.
Bądź dobry dla siebie
Rozpoczęcie nowego życia jest wyczerpujące emocjonalnie i fizycznie. Bądź dobry dla siebie w tym czasie. Jeśli jesteś zmęczony, dobrze spokojny sen ; jeśli chcesz samotnie spędzić czas, daj to sobie. Idź po fryzurę lub skorzystaj z masażu lub poświęć trochę czasu na obejrzenie filmu lub dwóch, nawet jeśli masz tak wiele do zrobienia. Dając sobie to, czego potrzebujesz, pozwalasz się leczyć.
Pamiętaj, że poczujesz się zmęczony, wyczerpany i wyczerpany. To część procesu, więc przestań być dla siebie trudna, poproś o pomoc i porozmawiaj z kimś. A przede wszystkim weź głęboki oddech, przytul swoje dzieci i wiedz, że twoje życie będzie lepsze - wymaga to czasu.