Jak zapobiegać stresowi z rujnowania twojego ruchu
Jeśli przeprowadzasz się do domu, prawdopodobnie czujesz się przytłoczony, sfrustrowany i bardzo zestresowany . Poruszanie się jest trudne - nie tylko dlatego, że lista rzeczy do zrobienia jest długa i nieskończona, ale także dlatego, że jest to ogromna zmiana - przejście do nowego domu jest wyczerpujące zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie . Aby pomóc, zapoznaj się z tymi czterema łatwymi wskazówkami, które pomogą Ci nie być zestresowanym, abyś mógł faktycznie cieszyć się nadchodzącą zmianą.
Być zorganizowanym
Brzmi to jak zdrowy rozsądek, ale jeśli chodzi o przeprowadzkę, większość z nas uważa, że zabrakło czasu na właściwe planowanie i organizację .
Przecież przeprowadzka jest jak zarządzanie ogromnym projektem nad wszystkim, co robisz regularnie. Mając to na uwadze, im bardziej jesteś zorganizowany, tym bardziej prawdopodobne jest, że twój ruch będzie przebiegał gładko. A płynny ruch to szczęśliwy ruch, a szczęśliwy ruch oznacza, że wszyscy wokół ciebie będą także szczęśliwi. Użyj tego zadania i zaplanuj przewodnik, aby zaplanować swój ruch.
Zacząć wcześnie
Jeśli to możliwe, spróbuj zaplanować swój ruch z wyprzedzeniem tygodniowym . Preferowane są trzy miesiące i dadzą ci dużo czasu na znalezienie wszelkich problemów, wynajęcie firmy przeprowadzkowej i rozpoczęcie zbierania materiałów opakowaniowych . Można zrobić ruch, bez stresu, w ciągu ośmiu tygodni, ale w każdym razie mniej, będziesz bardziej niespokojny i będziesz potrzebował dużo czasu, aby wszystko wykonać. Jeśli wykonujesz ruch w ostatniej chwili , na przykład miesiąc lub krócej, jest to możliwe, ale upewnij się, że masz czas wolny od pracy i codzienne obowiązki, aby ukończyć wszystkie swoje ruchome zadania, zanim nadejdą pracownicy.
Zastanów się nad scenariuszami "co jeśli"
Staraj się myśleć o wszystkich rzeczach, które mogą pójść źle, a następnie wykonaj twórcze rozwiązywanie problemów. Na przykład, co się stanie, jeśli przeniesione przez Ciebie przejęcia nie pojawią się ? Czy masz mechanizm zapasowy? Co się stanie, jeśli ciężarówka, którą wynająłeś, nie będzie na parkingu, kiedy je odbierzesz?
Sprawy mogą się nie udać i częściej będą, ale aby uniknąć stresu, upewnij się, że prowadzisz listę kopii zapasowych, innych agencji wynajmu, znajomych, do których możesz zadzwonić, jeśli potrzebujesz więcej pomocy, lub listy specjalistów, których możesz wynająć - wszystko, co zapewni ci opcje i spokój.
Weź czas
Mając tak wiele do zrobienia, ostatnią rzeczą, o której myślisz, to wziąć bardzo potrzebny czas. Ale właśnie dlatego powinieneś złapać oddech i zrobić coś zabawnego i relaksującego. Nawet pół godziny tu i tam będzie długa droga do zapewnienia, że nie czujesz się przytłoczony. Tak więc pomiędzy sortowaniem i pakowaniem postawcie stopy na nogi, poczytajcie książkę, idźcie na lunch z przyjacielem, zjedzcie relaksującą kolację lub nawet filiżankę kawy - wszystko, co da wam szansę na chwilę dwa przestoje.
Ciesz się chwilą
Może się to wydawać niemożliwe, ale spróbuj myśleć o swoim ruchu jako szansie na zmianę. Niezależnie od tego, czy ta zmiana nadchodzi w formie nowego miasta, nowej pracy, czy oderwania się od złych doświadczeń, ruch zawsze może być uważany za coś, co powoduje zmianę w twoim życiu. Jeśli możesz, delektuj się tym rzadkim doświadczeniem i pomyśl o wszystkich pozytywnych rzeczach, które pojawiają się na twojej drodze, ponieważ ryzykujesz, tworzysz nowe możliwości i odsuwasz się od znajomych.
A jeśli to nie działa, staraj się myśleć o tym nie jako o długim, żmudnym procesie, ale raczej pewnego dnia, który mógłby i prawdopodobnie zmieni twoje życie. To jest ogromne!