Chcesz zmniejszyć alergeny w swojej sypialni? Nie przeocz tych miejsc.
Prace domowe prawdopodobnie nie są twoją ulubioną czynnością, ale robisz podstawy: odkurzanie, mycie, pranie. Jeśli chodzi o sypialnię, czystość nie tylko sprawia, że przestrzeń wygląda lepiej, ale także jest zdrowsza. Oddychanie zakurzonym powietrzem i leżenie w pobliżu brudu przez osiem godzin, kiedy śpisz każdej nocy, nie poprawia stanu Twojego układu oddechowego, a jeśli jesteś wrażliwy, może to nawet wywołać objawy alergii lub objawów astmy.
Ale w naprawdę czystym pokoju jest więcej niż zmiana pościeli w każdym tygodniu i odkurzanie podłóg. Jeśli naprawdę chcesz złapać i (nie) brudzić się w walce z alergenami , nie zapomnij wyczyścić następujących dziewięciu miejsc; wszystkie są zazwyczaj pomijane w dniu prac domowych.
Wentylator sufitowy
Nie jest łatwo dostrzec górną część łopatek wentylatora, nie jest też łatwo uzyskać dostęp do wentylatora, ale jeśli wspinasz się na łóżko lub krzesło, aby rzucić okiem, prawdopodobnie zszokuje Cię ilość nagromadzonego pyłu . I wyobraź sobie: kiedy włączasz wentylator, by cieszyć się chłodną bryzą w upalną letnią noc, ten kurz unosi się w powietrze, a następnie powoli osiadł na swoim łóżku i na tobie . Unikaj scenariusza wywołującego kichanie, wycierając ostrza wentylatora co najmniej dwa razy w roku. Aby powstrzymać bałagan, stań bezpiecznie na krześle, stepie lub materacu, a następnie przesuń po kolei poszewkę na każde ostrze, wykorzystując tkaninę do zatrzymania kurzu.
Kiedy skończysz, potrząśnij poszewką na zewnątrz, a następnie wrzuć ją do prania.
Materac
Myjesz pościel, ale czy kiedykolwiek czyścisz swój materac ? Jeśli nie, robisz roztocze kurzu: pozwalając im żyć (i rozmnażać się) w nienaruszonym stanie. Materace nie tylko gromadzą roztocza, ale także zbierają kurz, zrzucają włosy, płatki skóry, pot i oleje do ciała.
Nie jest to przyjemna myśl, kiedy co noc wchodzi się do łóżka. Raz w każdym sezonie całkowicie rozbieraj swoje łóżko. Kiedy pościel jest w praniu, posyp sody oczyszczonej na powierzchni materaca, a następnie odkurz ją dokładnie. Po zakończeniu przekręć głowę materaca na palec, aby zmniejszyć powstawanie zwisów i dolin. Ponownie ułóż łóżko czystą pościelą i pościelą i ciesz się dobrym snem bez alergenów.
Pod łóżkiem
Wiele osób próżni wokół łóżka, ale nie pod nim. I to jest najlepsza hodowla kurzych kaczuszek - brzydkie wiry zrzucanych włosów, kurzu, roztoczy kurzu i brudu z butów. Poświęć dodatkowe kilka minut i użyj węża ssącego do odsysania gromadzącego się pyłu spod łóżka. Twój nos i płuca będą ci wdzięczne.
Podłoga szafy
Jest to kolejny obszar, o którym zwykle zapomniano w dzień odkurzania. I to prawda; Przenoszenie butów i kosza na pranie jest niewygodne, ale gdy zobaczysz ilość kurzu ukrytego w narożnikach szafy, będziesz zadowolony, że poświęciłeś czas. Nagroda to nie tylko czystsza sypialnia: to także czystsze buty i odzież. Dodatkowo, jeśli poświęcisz czas, aby odkurzyć podłogę szafy raz na miesiąc, da ci to szansę na reorganizację butów i inwentaryzację obuwia.
Czy to nie warte kilku minut dodatkowej pracy?
Nawilżacz lub oczyszczacz powietrza
Nawilżacz przyłóżkowy działa cuda w suche zimowe noce, przywracając wilgoć, że centralne ogrzewanie zasysa skórę, oczy i gardło. A oczyszczacz powietrza to dobry pomysł każdego dnia w roku, pracując ciężko, aby usunąć kurz, zarazki i chemikalia z powietrza, którym oddychasz. Ale jeśli pozostanie bez opieki zbyt długo, obie te elektroniki sypialni mogą same stać się zagrożeniem dla zdrowia. Codziennie wymieniaj wodę w nawilżaczu i postępuj zgodnie z zalecanym harmonogramem czyszczenia filtrów i mycia zbiornika nawilżacza. To samo dotyczy oczyszczacza powietrza : oczyść lub wymień filtr zgodnie z harmonogramem. W przeciwnym razie urządzenie nie będzie dobrze czyścić powietrza.
Rośliny doniczkowe
Rośliny domowe są naturalnymi oczyszczaczami powietrza - ale jak wszystko inne zbierają kurz.
Nie tylko zmniejsza to ich atrakcyjny wygląd, ale także utrudnia roślinom oddychanie przez liście. Zrób sobie i swoim roślinom przysługę, a liście oczyść kilka razy w roku. Małe rośliny można płukać w zlewie lub wannie; nosić większe rośliny na zewnątrz i używać węża do spłukiwania. Jeśli żadna z tych opcji nie wchodzi w grę, użyj ściereczki z mikrofibry, aby delikatnie zetrzeć liście rośliny.
Zabiegi okienne
Niezależnie od tego, czy masz zasłony, rolety czy żaluzje , zabiegi okienne to magnesy kurzu. Za każdym razem, gdy je otwierasz lub zamykasz, kurz leci w powietrze w sypialni. Jeśli nie możesz umyć swoich zasłon - lub po prostu chcesz uniknąć kłopotów z ich zdejmowaniem, a następnie ich ułożeniem - użyj uchwytu do tapicerki odkurzacza, aby usunąć nagromadzony kurz. Możesz również użyć przyboru do tapicerki na roletach lub roletach, lub użyć ściereczki z mikrofibry, aby wyczyścić okna.
Poduszki
Nawet z poduszką do ochrony, twoja poduszka pochłania pot, ślina i olej do włosów; a także gospodarze sporej populacji roztoczy. Nie wszystkie rodzaje poduszek można jednak łatwo czyścić: zazwyczaj nie można prać pianki memory, kadłuba gryki i poduszek lateksowych. Zwykle jednak są w porządku poduszki do prania , poliestru i poszarpane poduszki z pianki. Sprawdź znacznik pielęgnacji poduszki, by poznać szczegóły. Jeśli poduszka jest odpowiednia dla pralki, użyj najgorętszej wody, która jest bezpieczna dla producenta, a następnie dokładnie wysusz poduszkę przed przywróceniem jej do łóżka. Poduszki należy czyścić przynajmniej co kilka miesięcy, ale częściej, jeśli cierpią z powodu alergii lub astmy. A jeśli tak jest, unikaj poduszek, które nie mogą być prane w pralce.
Klamki i przełączniki światła
Dotykasz klamek w swoim domu i przełączasz płytki dziesiątki razy każdego dnia, a przynajmniej niektóre z tych czasów, bakterie i wirusy, które pozostają na twoich rękach, wykorzystują szansę na przeskoczenie statku. Oznacza to, że powoli rośnie film z zarazków, potu i innych grungów na tych często pomijanych miejscach.
Jednak bardzo łatwo je oczyścić; użyj ściereczek antybakteryjnych lub octu / roztworu wodnego na szmatce, aby usunąć zarazki, odciski palców i grunge. Kiedy już to robisz, wytrzyj szuflady i gałki na meblach w sypialni.