Czy byłeś kiedyś z przyjacielem, który jest na swoim telefonie komórkowym bardziej niż rozmawia z tobą, kiedy jesteście razem? Czy kiedykolwiek czujesz, że twoi przyjaciele są rozproszeni przez ich telefony komórkowe do tego stopnia, że nie słyszą tego, co masz do powiedzenia osobiście? A może jesteś osobą, która ignoruje żywe relacje na korzyść rozmowy tekstowej ? Akt osoby, która rozmawia przez telefon i ignoruje swojego przyjaciela, nazywa się teraz "phubbing".
Być tam - żyć i w człowieku
Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pielęgnować jakikolwiek związek, jest słuchanie drugiej osoby, niezależnie od tego, czy rozmawiasz z nią przez telefon komórkowy. Istnieją jednak priorytety, których należy przestrzegać, gdy interakcja na żywo pojawia się jako pierwsza, a telefon zajmuje tylne siedzenie, dopóki nie zostaniesz sam. Inaczej mogłoby to zniechęcać i spowodować, że druga osoba będzie unikała bycia z tobą w przyszłości.
Phubbing
Jednym z najbardziej irytujących zjawisk jest to, jak telefony komórkowe przejęły nasze życie i sprawiły, że wielu z nas nie zdawało sobie sprawy z tego, co dzieje się wokół nas. Kiedy ignorujemy osobę, z którą rozmawiamy lub wysyłamy wiadomość przez nasze telefony komórkowe, jesteśmy niegrzeczni . Phubbing nigdy nie jest dobrą rzeczą, jeśli chcesz być społecznie akceptowany. W rzeczywistości, kiedy ludzie robią to dla mnie, przestaję z nimi robić plany.
Wskazówki dotyczące równoważenia interakcji na żywo i Twojego telefonu
Większość z nas ma zawsze przy sobie telefony komórkowe.
W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy może wystąpić sytuacja wyjątkowa. Jest to w porządku, ale musisz zachować właściwą etykietę, gdy jesteś w sytuacji społecznej.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:
- Włącz telefon, gdy jesteś z przyjaciółmi. Takie postępowanie zapewnia niepodzielną uwagę na relacje na żywo ... to znaczy, jeśli możesz oprzeć się pokusie sprawdzania telefonu co kilka minut. Jeśli niepokoi Cię brak czegoś, co naprawdę jest ważne (np. Pożar w domu lub upadek i złamanie kości), włącz telefon i zaczekaj tylko chwilę, zanim zwrócisz pełną uwagę.
- Bądź empatyczny. Jak się czujesz, gdy dzielisz się doświadczeniem z przyjacielem lub romantycznym partnerem, który ciągle zerka na swój telefon? Nikt nie lubi być ignorowany ... lub mieć poczucie, że jesteśmy mniej ważni niż osoba, która nie jest fizycznie obecna. Więc traktuj osobę tak, jak chcesz, aby była traktowana i odłóż telefon.
- Nie rób planów, jeśli musisz rozmawiać przez telefon. Jeśli wiesz, że ktoś do Ciebie zadzwoni, i musisz porozmawiać z tą osobą, zaplanuj swoje plany na żywo ze znajomymi na inny czas lub dzień, kiedy nie będziesz tak rozproszony.
- Odłóż telefon podczas posiłku. Będziesz lepiej trawił jedzenie, a doznanie kulinarne będzie o wiele przyjemniejsze dla Ciebie i Twoich znajomych, jeśli skupisz się bardziej na żywej kolacji, a mniej na telefonie.
- Jeśli masz do czynienia z rozmową telefoniczną lub tekstem, powiedz: "Przepraszam, tylko kilka sekund". Następnie zajmij się cokolwiek musisz i pozwól dzwoniącemu lub teksakowi wiedzieć, że wrócisz z nim później.
- Kiedy jesteś w restauracji, phubbing podczas gdy serwer przyjmuje twoje zamówienie lub dostarczenie posiłku jest niegrzeczne. Ta osoba ciężko pracuje, aby upewnić się, że jesteś usatysfakcjonowany i wygodny, więc musisz poświęcić jej swoją uwagę.
- Nigdy nie wysyłaj tekstów ani nie rozmawiaj przez telefon, gdy stoisz naprzeciwko kasjera. To niegrzeczne dla kasjera i ludzi stojących za tobą, aby odwrócić twoją uwagę od transakcji. Jeśli rozmawiasz przez telefon, kiedy przychodzi kolej na Twoją wyprawę, powiedz tej osobie telefonicznie, że otrzymasz zwrot po zakończeniu zapłaty.
- Nigdy nie używaj telefonu, gdy bierzesz udział w czyimś ślubie. Cała twoja uwaga powinna być na młodej parze . Zaprosili cię, ponieważ chcą, abyś podzielił się ich szczególną chwilą, więc czcij ich, będąc fizycznie, umysłowo i emocjonalnie.
- Unikaj używania telefonu podczas pogrzebu. SMS-y lub rozmowy przez telefon podczas pogrzebu to pestka. Nie rób tego.
- Trzymaj się z dala od telefonu, gdy jesteś w symfonii , w kinie lub na koncercie. Ty (lub ktoś, kto chce, żebyś miło spędził czas) zapłaciłeś dużo pieniędzy, aby cieszyć się rozrywką, więc zdobądź pieniądze. Poza tym, jeśli korzystasz z telefonu podczas imprezy, ludzie wokół ciebie staną się rozdrażnieni.
Niebezpieczeństwa związane z phubbingiem
Jeśli jesteś zwykłym użytkownikiem telefonu komórkowego, do tego stopnia, że ignorujesz innych wokół siebie, musisz stawić czoła pewnym złym rzeczom. Tu jest kilka:
- Przyjaciele przestaną Cię prosić o dołączenie do nich. Są zmęczeni byciem ignorowanym, więc przechodzą do innych kumpli, którzy chcą "zachować to prawdziwe".
- W końcu będziesz mieć problemy z trawieniem. Nie zwracanie uwagi na twoje środowisko może spowodować, że będziesz jadł zbyt szybko, a połykanie jedzenia jest dla ciebie złe.
- Jeśli korzystasz z telefonu podczas spotkania biznesowego , zostaniesz uznany za nieuprzejmego i może stracić szansę na przyszłe promocje i podwyżki .
- Utracisz swoje umiejętności komunikacyjne i interakcyjne, które mogą cię zranić w sytuacjach społecznych i zawodowych.
Co robić w sprawie Phubbing Friends
Jeśli masz znajomego, który nie może pozostać poza swoim telefonem, a jest kimś, z kim chciałbyś utrzymywać z nim związek, być może nadszedł czas, aby okazać mocną miłość. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:
- Następnym razem zaprasza cię do przyłączenia się do niej, poproś ją, żeby zostawiła telefon w domu. Prawdopodobnie nie będzie mogła tego zrobić, a jeśli to zrobi, powiedz jej, że zrobisz czek na deszcz.
- Następnym razem, gdy masz imprezę, nie zapraszaj swoich przyjaciół, którzy są najgorszymi przestępcami. Kiedy pytają, dlaczego nie zostali umieszczeni na liście gości , bądź uczciwy i powiedz, że chcesz ludzi, którzy chcą się spotkać i dobrze się bawić.
- Jeśli twój znajomy wyciąga telefon i zaczyna rozmawiać lub SMS-y, gdy jesteście razem, wstańcie i odejdźcie. Może nie zauważyć, że odszedłeś od razu, ale kiedy to zrobi, będziesz miał okazję powiedzieć jej, dlaczego odszedłeś.
- Bez plotkowania , stwórz interwencję z innymi przyjaciółmi phubbera. Niech sprawca wie, że ją kochasz, ale ciągłe rozmowy i SMS-y na telefonie komórkowym, gdy jesteście razem, wymykają się spod kontroli. Powiedz jej, że chcesz, aby była z powrotem taka, jaka była kiedyś, zanim ona tak owinęła się w telefonie. Jeśli to zrobisz, możesz się spodziewać pewnych reakcji, więc przygotuj się na reakcję.