Plusy wykraczają daleko poza obcinanie prania.
Flanelowe piżamy są ciepłe i przytulne w mroźne zimowe noce, a jedwabista, skąpa bielizna jest niezaprzeczalnie seksowna, gdy nadejdzie czas na romans, ale nie mogą one pasować do swobody wsuwania się do łóżka z niczym między tobą a materacem innym niż miękka pościel . To wystarczy, abyś poruszał się w zmysłowej rozkoszy. Nie tylko to, ale spanie w ciele ma pewne zaskakujące korzyści zdrowotne poza przyjemnością twojej skóry.
Jeśli zawsze byłeś osobą "ubrać się do łóżka", oto siedem powodów, dla których możesz porzucić jammies, które mogą po prostu zmienić zdanie i zmniejszyć także obowiązki związane z praniem.
1. Spanie lepiej
Chociaż prawdopodobnie wiesz, że normalna temperatura ciała człowieka wynosi 98,6 ° F, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, że jest całkiem normalnie, aby twoja temperatura wzrosła o jeden lub dwa poziomy w ciągu dnia, a następnie upuść o jeden lub dwa stopnie, gdy zapadniesz w sen, zanim powstanie ponownie na krótko przed przebudzeniem. W rzeczywistości, ten wieczorny spadek temperatury jest jednym z sygnałów twojego mózgu, że nadszedł czas na sen. Noszenie piżamy utrzymuje ciepło ciała, co utrudnia spadek temperatury w twoim rdzeniu, a co za tym idzie wpływa negatywnie na jakość Twojego shuteye. Zamiast tego śpij nago i unikaj spoconych nocnych przebudzeń i odpoczynku, zmniejszając podrzucanie i skręcanie.
2. To może pomóc Ci schudnąć
Twoje ciało wytwarza hormon zwany kortyzolem, czasami określany jako "hormon stresu". Podczas gdy kortyzol odgrywa ważną rolę w radzeniu sobie ze stresującymi lub niebezpiecznymi sytuacjami, zwiększa również twoje głód żywności i ogólny poziom głodu.
Poziom kortyzolu zwykle spada podczas cyklu snu, ale jeśli śpisz źle, poziom hormonu pozostaje wysoki, co powoduje, że budzisz się gotowy i chętny do sięgnięcia po najbliższego pączka. Ponieważ śpiąca nago prowadzi do bardziej regenerującego snu, pomaga również obniżyć poziom kortyzolu, zmniejszając w ten sposób swoje pragnienie przeżuwania lub sięgania po słodowe przekąski rano.
To sytuacja, w której wygrywa / wygrywa.
3. Będziesz wyglądać młodziej
Kortyzol nie jest jedynym hormonem, który liczy na głęboki sen ze względu na jego naturalny cykl. Melatonina i hormon wzrostu, które odgrywają ważną rolę w zachowaniu młodego i zdrowego ciała, zależą od spadku temperatury ciała podczas snu, stymulując ich produkcję. Najlepsza temperatura w pomieszczeniu dla regeneracyjnego shuteye wynosi od 65 do 68 F, ale wiele osób utrzymuje ciepłe sypialnie. Dodanie dodatkowej warstwy tkaniny popycha temperaturę ciała jeszcze wyżej, zaburzając jakość snu i zakłócając uwalnianie tych dwóch ważnych hormonów. Tak więc dla najlepszego snu piękności , zrzuć piżamę.
4. Twoje życie seksualne poprawi się
Spanie nago może poprawić twoje życie seksualne , i to nie tylko z oczywistego powodu, że jesteś nagi. Kiedy para śpi razem w nagiej postaci, kontakt ze skórą na skórze zwiększa uwalnianie oksytocyny hormonu przytulanki. Ten hormon zapewniający dobre samopoczucie wiąże emocjonalnie bliźniego z partnerem, a także zwiększa popęd seksualny. Dodatkowa premia: skoro już jesteś nago, nie ma uciążliwej piżamy, którą można usunąć przed romansem!
5. Jest zdrowy
Spanie nago pozwala skórze swobodnie oddychać, a twoje bardziej "delikatne" obszary mogą się wywietrzyć i pozostać chłodnym.
Ogranicza to twoją podatność na denerwujące infekcje drożdżakami lub wysypki na ciepło. W przypadku mężczyzn uderzenie w dno siana powoduje, że jądra ostygną, co jest lepsze w przypadku nasienia, co jest dużym problemem, jeśli próbujesz zajść w ciążę.
6. To oszczędza pieniądze
Kiedy masz na sobie tylko uśmiech na drodze do slumberland co noc, nie musisz wydawać pieniędzy na koszule nocne, a będziesz mieć mniej prania - w ten sposób niższe rachunki za media i mniejszy udział detergentu do prania. Dodatkowo będziesz chłodniej, więc mniej skłonny do uruchamiania klimatyzacji lub wentylatora w okresie letnim.
7. To po prostu gładko działa dobrze
Najważniejsze jest to, że spanie nago jest dekadencko dobre. Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, a szczotka z miękkiej tkaniny na ciele jest zmysłową ucztą. Bez sznurowania tkaniny wokół nóg, bez swędzącej koronki, bez gumki do zaciskania, jesteś wolny i łatwy między arkuszami.
Więc idź naprzód, i zrób dzisiejszy wieczór - zrzuć te piżamy i udaj się do krainy skinienia w swoim ubraniu urodzinowym. Będziesz lepiej spać, poczujesz się lepiej i będziesz wyglądać lepiej ... co nie jest miłością?