Czy zastanawiasz się kiedyś, co robić, kiedy po raz pierwszy spotkasz kogoś? Czy powinieneś wyciągnąć rękę lub poczekać, aż druga osoba to zrobi? Ważne jest, aby nauczyć się właściwego sposobu uściskania dłoni, ponieważ dobre pierwsze wrażenie jest niezbędne w wielu sytuacjach towarzyskich i biznesowych.
Daje to możliwość ustalenia przyjazności i dostępności, niezależnie od tego, czy spotykasz się z sąsiadami, czy rozpoczynasz nową pracę. Ćwicz z przyjaciółmi lub członkami rodziny, zanim zaczniesz trząść rękami nieznajomych. Pamiętaj, że ludzie często początkowo oceniają cię za pomocą uścisku dłoni, więc upewnij się, że pokazuje ona Twoją pewność siebie i przyjemną osobowość.
Okazje, w których będziesz musiał uścisnąć dłoń:
Wstępne wprowadzenie
Rozmowa kwalifikacyjna
Widząc kogoś, kogo nie widziałeś od dłuższego czasu
Powitanie gości, gdy jesteś gospodarzem lub hostessą
Pożegnanie z przyjacielem lub współpracownikiem biznesowym
Kiedy ktoś inny wyciąga swoją rękę
01 z 07
Wiedzieć, kiedy zainicjować
Tom Merton / Getty Images
Osoba na wyższej pozycji autorytetu lub wieku powinna być pierwszą osobą, która wyciągnie rękę. Na przykład, jeśli prowadzisz rozmowę kwalifikacyjną na temat pracy, to powinien nią być prowadzący rozmowę. Podczas spotkań z przyszłymi teściami teść powinien rozpocząć uścisk dłoni.
Jeśli popełnisz błąd i zainicjujesz go, nie wycofuj swojej ręki, ponieważ byłoby to niegrzeczne . Zawsze postępuj zgodnie z uściskiem ręki. Uśmiechnij się i kontynuuj wstęp . Nie przepraszaj.
02 z 07
Stań i patrz na osobę w oku
Spójrz osobie w oczy, gdy ściskasz dłonie. Thomas Barwick / Getty Images
Jeśli siedzisz, wstań zanim wyciągniesz rękę. To pokazuje szacunek i stawia cię na tym samym poziomie, co druga osoba. Nawiąż kontakt wzrokowy i szczerze uśmiechnij się, aby pokazać, że jesteś szczęśliwy, że jesteś tam, gdzie jesteś.
Nie ruszaj się i staw czoła drugiej osobie, aby nie sprawiać wrażenia, że się spieszysz, aby uciec. Jeśli idziesz, postaraj się zatrzymać, odwrócić i zmierzyć się z drugą osobą, chyba że tworzy ona niezręczną sytuację.
Jeśli twoje dłonie są wilgotne, możesz opóźnić wyciągnięcie ręki, jeśli przedstawisz się, osuszając dłoń po bokach spodni lub spódnicy. Twoje powitanie powinno zawierać jego imię i uprzejmość, takie jak: "Miło cię poznać, pani Jones." Jeśli masz więcej fajnych rzeczy do powiedzenia, włącz je w tym czasie, ale nie odchodź za burtę.
Aby zapamiętać imię drugiej osoby , możesz powiedzieć to kilka razy podczas rozmowy: raz podczas wstępnego uścisku dłoni, krótko potem i ponownie, potrząsając ręką lub ręką, zanim się rozejdzie. To zrobi bardzo silne, pozytywne wrażenie, ponieważ ludzie lubią wiedzieć, że dbają o to, aby zapamiętać ich imiona.
04 z 07
Twój uścisk dłoni powinien być stanowczy, ale nie miażdżący
Uścisk dłoni powinien być mocny, a nie miażdżący. Dan Dalton / Getty Images Nie chcesz uścisnąć ręką, ponieważ sprawia wrażenie słabości. Nie oznacza to jednak, że powinieneś zmiażdżyć dłoń drugiej osoby. Bądź stanowczy, ale nie przytłaczający. Jeśli druga osoba utyka, ułóż ją delikatnie. Może to być wskazówką dla niego, aby mocniej chwycić.
05 z 07
Uścisk dłoni powinien trwać około dwóch do pięciu sekund
Trzymaj krótki uścisk dłoni. Nowe obrazy / Getty Images
Większość ludzi woli krótsze uściski dłoni. Bądźcie uważni i podążajcie za przykładem drugiej osoby, szczególnie jeśli jest ona w lepszej pozycji w waszym biznesie lub pozycji społecznej.
Jeśli druga osoba nadal trzyma rękę dłużej niż pięć sekund, grzecznie wycofaj rękę. Utrzymuj kontakt wzrokowy i przyjemną ekspresję, aby zachować pozytywną interakcję.
06 07
Bądź świadomy swojej drugiej ręki
Utrzymuj przyjazną ekspresję, gdy podajesz ręce. Klaus Vedfelt / Getty Images
Większość ludzi używa swoich prawych rąk, chyba że mają powód do korzystania z lewej. Idealnie, twoja lewa ręka powinna być widoczna i rozcięta. Nie trzymaj lewej ręki w kieszeni, ponieważ wydaje się to defensywne. W większości sytuacji biznesowych nie należy używać lewej ręki do dotykania ręki lub filiżanki drugiej osoby. Jednak w ustawieniu osobistym możesz.
07 z 07
Potrząśnij rękami w ruchu w górę iw dół
Westend61 / Getty Images
Uścisk dłoni nie powinien przechodzić tam iz powrotem ani z boku na bok. Nie pompuj dłoni innej osoby więcej niż trzy razy, a powitanie może stać się bardzo niewygodne .