Jeśli kiedykolwiek pracowałeś w pobliżu w jakimkolwiek środowisku biurowym - czy to w kabinie, czy w otwartej przestrzeni - możesz doświadczyć irytujących zapachów z drugiej ręki i odgłosów z czyjegoś lunchu lub przekąski. Może być dość przytłaczająca i rozprasza, gdy czyjeś jedzenie śmierdzi lub wydaje dźwięki.
Nawet jeśli nie masz doświadczenia z denerwującymi nawykami żywieniowymi, upewnij się, że nie stajesz się osobą, która ma wszystkich przewracających oczami za każdym razem, gdy sięgasz po swoją torbę na lunch.
Nie chcesz ryzykować relacji biznesowych z kimś, kto wybrał złe jedzenie. Jeśli masz wątpliwości co do konkretnego jedzenia, zostaw to w domu i zdecyduj się na coś, co na pewno nie urazi innych .
Kuchnia biurowa
Najlepiej jeść w wyznaczonym pokoju do odpoczynku, kuchni biurowej lub stołówce, jeśli jest ona dostępna. Jeśli chcesz przechowywać coś w chłodziarce biurowej, pamiętaj o oznaczeniu go swoim nazwiskiem i datą, w której go przynosiłeś. Nie zostawiaj go tam przez kilka tygodni ... a nawet dni. Jeśli niespodziewanie wychodzisz na lunch, weź jedzenie do domu na koniec dnia.
Jedzenie na twoim biurku
Możesz zostać zaskoczony tak dużą ilością pracy, że nie możesz opuścić swojego biurka wystarczająco długo, aby coś zjeść. Jeśli tak się stanie, upewnij się, że cokolwiek skubisz, jest najmniej obraźliwą rzeczą, jaką możesz znaleźć. Inaczej może to spowodować problemy dla współpracowników i sprawić, że będą chodzić szeroko po okolicy.
Przestrzeń osobista dotyczy nie tylko unoszenia się pod czyimś łokciem. Obejmuje również zapachy i dźwięki.
Co nie jeść w swoim biurze
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą, która przechowuje skrytkę z przekąskami przy biurku, czy nie możesz oderwać się na lunch, musisz zdawać sobie sprawę z tego, co jest dozwolone lub nie do zjedzenia podczas pracy.
Tak, ogranicza cię, ale to lepsze niż stworzenie wrogiego lub mniej komfortowego środowiska.
Oto niektóre produkty, których nie powinno się jeść w biurze:
- Ryba - bez względu na to, jak smaczny jest łosoś, zapach wystarczy, by nawet miłośnicy ryb zakrztusili się. Niezależnie od tego, czy pochodzi on z unoszących się zapachów z kuchenki mikrofalowej, czy z zimnej ryby z wczorajszej kolacji, nie oczekuj, że twój sprzymierzeniec będzie tolerował silny rybny zapach.
- Gotowane brokuły - Tak, brokuły są dobre dla ciebie; nikt nie kłóci się z tym punktem. Zawiera przeciwutleniacze i inne cudowne elementy, które utrzymają Cię w zdrowiu przez długi czas. Jednak gotowane brokuły zostawiają smród, który może wywoływać odrazę na ustach współpracowników.
- Kapusta - czy kiedykolwiek wszedłeś do domu, w którym gotowała się kapusta? Jeśli tak, nie potrzebujesz wyjaśnienia. Mimo, że jest pyszna z peklowaną wołowiną, to śmierdzi, więc nie przynoś jej do biura.
- Sfermentowane pokarmy - kapusta kwaszona i kimchi dostarczają wielu probiotyków, dzięki czemu twój system działa poprawnie. Jednak wszystko, co zostało sfermentowane, wysyła zapach, który spowoduje, że osoba w następnej kabinie będzie szukała osłony.
- Jajka - jajka na twardo dają dużo białka ... i dużo smrodu, które długo utrzymuje się po zniknięciu. Zjedz jajka na śniadanie i przynieś coś innego do pracy, które nie pozostawia nieprzyjemnego zapachu.
- Fast food - Twoje ulubione burgery z pewnością smakują dobrze podczas jedzenia, ale zapach, który unosi się ... no cóż, to zupełnie inna historia. Niezależnie od tego, czy opróżnisz swoje opakowania po burgerach w koszu na śmieci obok swojego biurka, czy zanieśli je do dużego kosza na śmieci w kuchni biurowej, fast food będzie śmierdział w biurze przez kilka dni.
- Cebula i czosnek - bez względu na to, jak lubisz potrawy przyprawione, zostaw cebule i czosnek z czegokolwiek, co planujesz zjeść w biurze. Nie tylko sprawi, że biuro będzie pachnieć źle, oddech nie będzie odpowiedni na popołudniowe spotkanie.
- Śmierdzący ser - kiedy przynosisz kanapkę lub sałatkę do pracy, a chcesz sera, wybierz cheddar lub provolone, aby nie wąchać biura. Zostaw limburger i inne śmierdzące sery w domu.
- Śmierdzące przyprawy - Twoim ulubionym daniem może być wszystko przyprawione curry lub chili w proszku, ale to są potrawy, które będą podpalały nozdrza twoich współpracowników. Nawet ludzie, którzy lubią smak pikantnych potraw, nie odczuwają szczególnego zadowolenia z tego, że muszą czuć to całe popołudnie w biurze.
- Masło orzechowe - ktoś w twoim biurze może mieć ciężką alergię na orzeszki ziemne, a nawet jej podpowiedź może wywołać szok lub spowodować, że przestaną oddychać. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek produktów z orzeszków ziemnych, upewnij się, że nie spowodujesz problemów zdrowotnych.
Kiedy inni jedzą rozpraszające jedzenie
Nie wszyscy są tak samo troskliwi, jak w swoich zwyczajach związanych z jedzeniem w biurze . Jeśli ktoś zje coś, co Cię obraża lub rozprasza, daj znać w najmilszy i najbardziej uprzejmy sposób .
Oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć:
- "Zawsze lubiłem jeść peklowaną wołowinę i kapustę w Dzień Świętego Patryka, ale wolę je jeść w restauracji, ponieważ zapach może być przytłaczający."
- "Na pewno jest dziś gorąco, ale muszę otworzyć okno, żeby trochę zapachu wyszło." Jeśli okna biura nie otwierają się, znajdź wentylator biurkowy i włącz go.
- "Zazwyczaj lubię cebule i sery limburskie na kanapkach, ale nie chcę przeszkadzać innym ludziom z silnym zapachem jedzenia".
Niektóre osoby przyjmą wskazówkę, ale inne będą musiały zostać przekazane w bardziej bezpośredni sposób. Jeśli to nie zadziała, być może będziesz musiał zwrócić się do swojego przełożonego lub działu kadr.