Niektórzy uważają, że wszyscy dobrze polubieni ludzie rodzą się z naturalnymi tendencjami, które przyciągają innych. Podczas gdy wrodzona osobowość może odegrać rolę w popularności, podobnie jak wiele z jej wyuczonych zachowań. Ci, którzy są otoczeni ludźmi, są zazwyczaj łaskawi i autentycznie zainteresowani innymi.
Jeśli chcesz być uważany za grzecznego, musisz ustanowić dobre nawyki zachowań. W przeciwnym razie będziesz stale wprowadzać kłopotliwe faux pas społeczne .
Naukowe badanie nawyków
Niektórzy naukowcy uważają, że zrobienie nawyku trwa 21 dni. Jednakże, kiedy Phillipa Lally, badaczka psychologii zdrowia w University College London, przestudiowała zwyczaje 96 osób w badaniu opublikowanym w European Journal of Social Psychology , odkryła, że ustalenie nowego nawyku zajęło 66 dni.
Dobre nawyki żywieniowe
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że okazywanie szacunku jest niezbędne, jeśli chcesz, aby ludzie postrzegali Cię jako osobę uprzejmą. Niezależnie od tego, czy trwa to trzy tygodnie, czy dwa miesiące, jeśli chcesz, aby twoje dobre maniery stały się naturalne, musisz je codziennie uczyć i ćwiczyć.
Oto 7 nawyków etycznych, które musisz ustalić:
- Bądź przyjazny i przystępny. Kiedy podchodzisz do kogoś w biznesie lub na imprezie, uśmiechaj się, wyciągaj rękę i oferuj ciepłe i przyjemne powitanie. Uzbrój się w kilka rozmów i nie bój się ich używać. Użyj nazwy drugiej osoby kilka razy, aby pomóc Ci ją zapamiętać. Wykonanie tego wszystkiego pomoże uspokoić drugą osobę .
- Daj innym ludziom wystarczającą przestrzeń osobistą. Większość ludzi czuje się niekomfortowo z ludźmi, których nie znają zbyt dobrze. Jeśli uważasz, że tak jest, cofnij się o krok.
- Nie mów wszystkiego, co wiesz. Zbyt szybkie przekazywanie zbyt dużej ilości informacji (lub TMI) jest niegrzeczne i powoduje, że inni się skręcają. Większość ludzi, których nie znasz zbyt dobrze, woli nie słyszeć każdego szczegółu twojego zdrowia lub życia miłosnego. Nie muszą również wiedzieć, ile pieniędzy zarabiasz i ile zapłaciłeś za to, co masz na sobie.
- Unikaj plotek. Tak, wiem, że ludzie są przyciągani do kosza w biurze , ale nie jest to dobry sposób na zdobycie szacunku. Nigdy ci nie zaufają ani nie uznają cię za powiernika. Zachowaj to, co myślisz, że sam wiesz. Możesz odkryć, że plotki są nieprawdziwe, a to tylko sprawi, że będziesz wyglądać gorzej na dłuższą metę. Z tego samego powodu odwróć się i idź w drugą stronę, gdy inni zaczynają plotkować .
- Daj ludziom uznanie i uznanie ich osiągnięć. Kiedy członek zespołu zapewnia idealną linię do osiągnięcia swoich celów, upewnij się, że szef wie. Kiedy ktoś, kto pracuje dla Ciebie, ma wspaniały pomysł, powiedz swojemu przełożonnikowi, skąd pochodzi.
- Użyj grzecznego języka. Wiem, że ludzie stają się odczuleni na wulgaryzmy i ostre komentarze, ale to wciąż nie jest żadna wymówka, aby się do tego uciekać. Bycie grzecznym może nie mieć efektu szoku, ale nie spowoduje, że ludzie zakrywają uszy ich dzieci, kiedy zobaczą, że nadchodzisz.
- Bądź w tej chwili. Umieść telefon komórkowy w kieszeni lub torebce i zwróć uwagę na osobę, z którą się łączysz. Najlepiej wyłączyć telefon i wyciszyć go. Jeśli jednak potrzebujesz go w nagłym wypadku, poinformuj o tym osobę, z którą jesteś.
Jeśli zastosujesz się do powyższych wskazówek, wyprzedzisz większość osób.
To może zrobić różnicę między tobą a kimś, kto jest mniej grzeczny, wygrywając pożądaną promocję. Może również zapewnić ci stałe miejsce na liście gości hosta.
Więcej wskazówek na temat nawiązywania dobrych nawyków
Oto kilka innych rzeczy, które musisz zrobić:
- Być na czas. Ludzie, którzy zwykle są spóźnieni, okazują brak szacunku dla czasu innych ludzi.
- Być hojnym. Obejmuje to dawanie dobrych wskazówek, oddanie tego, na co możesz sobie pozwolić w urodzinowym funduszu na cele biurowe i dawanie pieniędzy na cele charytatywne.
- Miej otwarty język ciała. Innymi słowy, nie krzyżuj nóg, nie składaj rąk i nie patrz w dół, kiedy rozmawiasz z kimś. Nawiąż kontakt wzrokowy i zaangażuj się we wszystkie rozmowy.
- Używaj dobrych manier przy stole. Czynienie inaczej może sprawić, że zostaniesz, podczas gdy twoi współpracownicy wyruszą na lunch.
- Ubierz się odpowiednio. Zanim pójdziesz gdziekolwiek, dowiedz się, co to jest ubiór. To krępujące, żeby gdzieś dotrzeć, tylko po to, żeby się przekonać, że nie masz odpowiedniego stroju.
- Nie zapomnij o RSVP. To dzięki uprzejmości okazujesz szacunek gospodarzowi tego, na co otrzymałeś zaproszenie - bez względu na to, czy jest to przyjęcie weselne, czy kolacja.
- Wyślij notatkę z podziękowaniami. Jeśli ktoś podaruje ci prezent lub zaprowadzi cię na przyjęciu, natychmiast wyślij notatkę z podziękowaniami.
- Pokaż odpowiednią sympatię. Jeśli bierzesz udział w pogrzebie lub znasz kogoś, kto stracił ukochaną osobę, okazuj współczucie i składaj kondolencje.